トレーニング [レビュー] Medi-Dyne(メディダイン) ProStretch Plus プロ ストレッチ プラス 足底腱膜炎(足底筋膜炎)だけでなく、アキレス腱、ふくらはぎ、脛、ハムストリングまでストレッチできるアメリカ製のストレッチボードを導入し、3ヶ月が経ったのでレビューします。 下記の足半の投稿でもちょっとだけメンションしていましたが、結論を先に... 2024.07.02 トレーニングトレーニング用品
トレーニング [レビュー] GRIPDROP (グリップドロップ)足半 / 足底腱膜炎対策 足底腱膜炎(足底筋膜炎)を根本から改善するシリーズの実践編 パート1。足裏のアーチを整えるため、足半を家の中にいるときはずっと履き続けるというもの。実際、履き続けてみて、びっくりするくらい効果があったので、レビューします。購入した足半は、ラ... 2024.02.15 トレーニングトレーニング用品
サプリ My Proteinに乗り換えたら… / 激安購入方法 My Proteinを激安で購入することができたので、WPIとEAAのレビュー。 2010年くらいから飲み始めたChampionのプロテインですが、当時はまだiHerbがメジャーではなく、ロサンゼルスにあるLA Nutritionさんから個... 2024.01.22 サプリトレーニング
トレーニング 足底腱膜炎・骨棘との向き合い方 「ガチランナー」から「年齢を重ねるごとに体重が増えているオッサン」(わたし)まで、足底腱膜炎でお悩みの方は多いのではないでしょうか? ランニングのアプリはRuntripというものを使っていますが、そのRuntripのYouTubeチャンネル... 2024.01.07 トレーニングナレッジ
トレーニング [レビュー] SOUNDPEATS GoFree 2 オープンイヤー型イヤホン / ランニングに! SOUNDPEATSの最新作、GoFree 2、骨伝導型を超えた、耳掛け式のインナーイヤー型イヤホンのレビュー。ランナーの方で、コスパの良いイヤホンをお探しの方にオススメ! 2023.12.03 トレーニング