補給食

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自作 スポーツドリンク

去年の夏からホームメイド スポーツドリンクを作りってるんですが、味、コスパともに、なかなか良いのでそのご紹介を。 市販のスポーツ飲料… そもそもなんですが… 市販のスポーツドリンクの味があまり好きじゃない。。。(でもゲータレードはアメリカに...
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ヨーグルティアSで自作甘酒![飲む点滴]

「飲む点滴」と言われる、米麹から作られる甘酒〜。 テレビで話題になり、スーパーやコンビニでも甘酒をよく見かけるようになりましたね。 我が家でも甘酒を常備ストックしておりますが、どんなパワーを秘めているんでそ??? 甘酒の実力とは? 100g...
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