サプリ ヨーグルティアSで自作甘酒！[飲む点滴]
「飲む点滴」と言われる、米麹から作られる甘酒〜。テレビで話題になり、スーパーやコンビニでも甘酒をよく見かけるようになりましたね。我が家でも甘酒を常備ストックしておりますが、どんなパワーを秘めているんでそ？？？甘酒の実力とは？100ｇで、81...
サプリ 
パーツ SPEEDPLAY ゼロ エアロ ウォーカブル クリート
いい加減、第一世代のクリートカバーがボロッボロなので、新型に交換しますた。カバーだけ交換じゃ無理なので、クリートセットを購入。（痛い…）交換してみたよ交換して、40キロほど試走してみたところ…クリートはめるのが、めっちゃ楽。。。Speedp...
ライド ヒルクライム ブートキャンプ Day2 美ヶ原
山の日の乗鞍に続き、翌日は美ヶ原へ。このコースは死にました…6月12日朝の5時にほりがねの里を出発。松本野球場に向かい、ツール・ド・美ヶ原のコースを登りました…前日にどんなコースかヨウツベでレース動画を見ていると、序盤に坂を押して歩いている...
ライド ヒルクライム ブートキャンプ Day1 乗鞍 [山の日]
今年からできた山の日。今年は登山ではなく、ロードバイクでヒルクライムしてきますた。6月10日夜の8時過ぎに猛烈に眠くなったので、予定より早く出発。本日の宿泊地、中央道の諏訪湖サービスエリアへ。途中、バケツをひっくり返したようなゲリラ豪雨に襲...
パーツ オークリー Jawbreaker Prizm Road [おまけ付きで購入]
これまで、山で使っていたOakleyのFlak Jacketをロードバイクでも流用してたのですが、ひとつだけ不満点が…前傾姿勢・上目で見ながら走っていると、どうしても視野がサングラス内に収まらない… いちいちサングラスを上に持ち上げ、視野が...