ボルダリングのコツ [YouTube]

外岩も登りたいなーと思い、2週間ほど前に始めたボルダリング。がんばって週2のペースでジムに行ってます。あるジムでは中級後半までいけても、違うジムでは初級の後半も落とせない…という悔しい思いをしたので、 “ボルダリングのコツ [YouTube]” の続きを読む

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バックパックが軽く感じる裏技

今週も休日出勤です。ただ今、会社から更新中〜。 バックパックに荷物を詰めるとき、「軽い物を下に、重い物を上に」というのは常識ですが、もっと効果アップが期待できそうな情報がこちら。 リュックサックが軽~く感じちゃう裏ワザ!(伊東家の食卓より) 軽い物(衣類など)を下に詰めても、上の重い物でつぶれてそうな気がするので、この裏技使えそう!!!(バックパックの容量に余裕がないとできない技ではありますが。) 日帰りには使えそうですが、テント泊ぐらいの重さになったときってどうなんだろ? 早速、100均にビーチボール買... Read More

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正しい爪の切り方

足に合わない重登山靴では、爪の中が内出血したり、爪が剥がれそうになったり、血豆ができることがあります。 私もそんな経験をしてからは、足の爪をできるだけ短くきるようになりました。以前は爪が指先よりも前に出ていましたが、今は短く切っていたおかげで爪よりも指先がだいぶ前に出ています。 でも、これが大間違いだったみたいです。 先日靴をオーダーしたGoroで、スクエアオフという切り方をしなければいけないと教えて頂きました。 正しい爪の切り方が、病院のサイトでも紹介されていますが、やはりスクエアオフがいいみたいです。... Read More

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