足底筋膜炎

トレーニング

[レビュー] GRIPDROP (グリップドロップ)足半 / 足底腱膜炎対策

足底腱膜炎(足底筋膜炎)を根本から改善するシリーズの実践編 パート1。足裏のアーチを整えるため、足半を家の中にいるときはずっと履き続けるというもの。実際、履き続けてみて、びっくりするくらい効果があったので、レビューします。購入した足半は、ラ...
トレーニング

足底腱膜炎・骨棘との向き合い方

「ガチランナー」から「年齢を重ねるごとに体重が増えているオッサン」(わたし)まで、足底腱膜炎でお悩みの方は多いのではないでしょうか? ランニングのアプリはRuntripというものを使っていますが、そのRuntripのYouTubeチャンネル...
error: Content is protected !!