ライド 落車に見舞われた東京一周ライド
昨日、猛暑35度の中、149.7kmの東京一周ライドしてきました。日差しも強く、丸焦げになりました。 ((⌯˃̶᷄₎₃₍˂̶᷄ ॣ)ﾌﾟｯ♪ 朝の7時前に自宅を出発。それでも暑かった… (T ^ T) 多摩川サイクリングロードを立川でさよな...
ロードバイク
ライド 
パーツ パナレーサー ワンタッチポンプ BFP-02AGEZ-S [レビュー]
パナレーサーの廉価版のポンプを使っていたんですが、7Bar入れるのも一苦労… デジタル空気圧計でチェックも必要… 面倒くさすぎて空気圧の管理が億劫になるので、今年新発売された、差し込むだけでロックするワンタッチ口金のついたフロアポンプを買い...
ライド ロードバイク初心者でも大丈夫な都民の森
毎年、海の日に山に行く！のが恒例となっていますが、今年から山の日が誕生〜 \(•ө•)/♪ 息子も大山に登れたので、今年の海の日には高山に行かず、昔、日帰り登山したことのある山にテント泊しちゃおーと計画してます。 じゃ、山の日はどうしようー...
トレーニング 6週間のFTPトレーニングの結果
先週にZwiftの6週間のビギナー向けFTPトレーニングが終わったので、FTPテストをやりますた。 結果は223W。体重が62キロなので、3.5W/Kg。6週間前は、なんと125W！笑 6週間、サボらず真面目にやった甲斐があった！ 45分間...
ライド 自転車お守りゲッツ [阿蘇神社]
先週末に行こうと思っていたんですが、胃炎と熱でダウン… 先週一週間はずっと胃がキリキリ、お腹ギュルギュルで体調絶不調でした。 やっと胃の調子もよくなったので、羽村市の阿蘇神社までピストンで自転車お守りゲットしてきました〜。暑かったけど、絶好...