トレーニング

週末はできるだけジムでトレッドミル＋筋トレをこなすようにしているのですが、平日もちょっと走り込みたい。でも、寒いし、モチベーションが上がらない。そこでiPhoneのNike+の機能のお力を拝借ということで、ナイキプラス対応のNikeのAir...