トレーニング Garmin Foreathlete 935を購入してみた [ロードバイク・登山・ラン]
もうかれこれ10年くらい使っていた山用の時計、CasioのPro Trekのガラス内部が曇るようになってきたので、Garmin Foreathlete 935に買い替え！ちょっと早い自分へのクリスマスプレゼントです。StravaアプリのGP...
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トレーニング用品 Power Breathe Plus（パワーブリーズ）で呼吸筋を鍛える！
夏風邪を引いてしまい咳のせいで、Zwiftでも実走でも全然走れない…呼吸が苦しい…まさに高山を登っていて空気が薄い中の感じ。そんな時、ふと思い出しました。この器具のことを！PowerBreathe呼吸トレーニング】 呼吸を快適に！「パワーブ...
トレーニング用品 筋膜リリースに [タイガーテール購入]
1年近く運動を95%サボっていた状態から、ロードバイクでのズイ活でFTPトレーニングを始めて、2ヶ月ほど経ちました。平日の夜は欠かさずローラー台で黙々とペダルを回していますが、疲れが取れないというか、筋肉が硬直している感じがずっと残ったまま...
トレーニング用品 Puma Mobium モビアム [ランニングシューズ]
この二年弱、ずーっと走ってます。今年に入ってからは、毎週末20キロほど走っていたのですが、とうとう膝を壊しました。そこで、新兵器投入。ベアフットランニングに近い走り方に矯正したいと思い、こやつの助けになることに。早速8キロほど走りましたが、...
クライミング Metolius Rock Rings [ロックリングス]
まーだ自分だけのための時間が取れません。かれこれ２ヶ月近くです。息子よ、はやく大きくなれと願うばかり…。首が据わり、１人遊びもできるようになってきてるし、もう少しの辛抱。で、家の中でどうにかできないか…ということで、メトリウスのロックリング...