LPN ストレッチポール EXは超絶気持ちE〜

購入して1カ月経ったのでレビュー! 購入した経緯 普段から、背中や肩甲骨あたりが凝ってる感じが酷いんす。特にロードバイクに乗った後は辛い…。 オムロンのマッサージ器を使ってほぐすと気持ち良いんですが、なんか違う。 求めているのはこんな感じ…。 ロビンマスクにタワーブリッジをされるかの如く、背中全体をバキボキ伸ばしたい的な…。 ぶら下がり健康器具は重力を使って伸ばすけど、これもちょっと違う…。 で、目に留まったのが、LPNのストレッチポール!アスリート御用達らしいですYO! 長さ98センチ、直径15セン... Read More

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イナーメ メタルマッサージボールは使えるのか?

去年購入し、投稿するのを忘れていた…。つーことで、改めて…。 イナーメのオイル、レースで使用されている方も多いようで「効果ある!」らしいので、試しにオイル(Recovery、CX、Breath)を買ってみました。(オイルは去年の嬬恋キャベツヒルクライムレースで使用してみましたが、効果があったのかはわからず…。) で、今回はオイルと一緒に買ったメタルマッサージボールのレビューをしてみたいと思います。 使えるのか、否か 先に結論から言ってしまいますが、使い方によっては使えるものでした。逆に言うと、使い方によ... Read More

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筋膜リリースに [タイガーテール購入]

1年近く運動を95%サボっていた状態から、ロードバイクでのズイ活でFTPトレーニングを始めて、2ヶ月ほど経ちました。 平日の夜は欠かさずローラー台で黙々とペダルを回していますが、疲れが取れないというか、筋肉が硬直している感じがずっと残ったまま。 大したFTPでもなく、1時間ちょいしかローラー台に乗ってないのにぃぃぃ。ストレッチはちゃんとやっているんですけど…体がまだできてないんでしょうねぇ。 そこで、ためしてガッテンだったか、TVで見て気になっていた筋膜リリースを試すことに。 筋膜リリースって? 筋膜とは... Read More

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