MRM BCAA+g RELOAD スイカ味 [購入]

  BCAAの有名どころ、MRMのBCAAのレモン味を買っていたのですが、味が不味い…。 コスパは最強なんですけどね…。 ということで、ちょっとアップグレードして、MRMのBCAA+g RELOADのスイカ味を買ってみましたよん。 このリロード、ベータアラニン(カルノシン合成を助ける→筋肉疲労軽減)が配合されているのが、BCAA+gとの違いです。 以下、購入したiHerbの商品説明。 MRM’s BCAA + G Reloadは筋肉痛を最小限に抑えたい運動選手や活動的な人のために作られた、優良... Read More

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自作 スポーツドリンク

去年の夏からホームメイド スポーツドリンクを作りってるんですが、味、コスパともに、なかなか良いのでそのご紹介を。 市販のスポーツ飲料… そもそもなんですが… 市販のスポーツドリンクの味があまり好きじゃない。。。(でもゲータレードはアメリカに住んでる時は普通に飲んでたな…) 歳のせいなんですかね?スポーツドリンクって全般的に甘い!自宅からボトルに入れていくときは必ず水で薄めます。 そして、あの独特な味も美味しいと思って飲めぬ!仕方なく飲んでる感じ。 そこで… ホームメイド スペシャルドリンク!!! わたし... Read More

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Optimum ゴールドスタンダード ホエイプロテイン

Championのプロテイン愛用でしたが、Optimumに鞍替えしてみますた。 ダブルリッチチョコレート味にしてみましたが、スクープ1杯で250mlで割ると普通に甘い。200mlくらいだともっと甘さが出てくるでしょうけど250mlくらいが好み。 味は… Championのほうが甘いかな?そして美味しいと思う。が、プロテイン含有量が、Optimumのほうが多いのです!!! Championのバナナとか店で普通に売れるんじゃないか?ってくらい美味しかったけど、今度はOptimumのバナナ買ってみます。 iH... Read More

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ヨーグルティアSで自作甘酒![飲む点滴]

「飲む点滴」と言われる、米麹から作られる甘酒〜。 テレビで話題になり、スーパーやコンビニでも甘酒をよく見かけるようになりましたね。 我が家でも甘酒を常備ストックしておりますが、どんなパワーを秘めているんでそ??? 甘酒の実力とは?   100gで、81Kcal(カロリー) ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 葉酸 食物繊維 オリゴ糖 システイン アルギニン グルタミンなどのアミノ酸 大量のブドウ糖 などが含まれています。 これらの栄養素は、栄養剤として使われている点滴の栄養素と ほぼ同... Read More

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Carbo Shotz効果

久しぶりということもあり、絶対途中でバテると思い、先週の雲取山にカーボショッツを投入してみました。 これ、消化吸収の早い単糖のどろっとした液体なんですが、しゃりバテやエネルギーが必要なときに摂取すると、数分でエネルギーに変わってくれます。(詳しい仕組みはこちらで説明されています。) このまま飲むのもいいんですが、ちょっと甘過ぎ&どろっとしすぎなので水でちょっと薄めるといいです。 今回試したのはワイルドビーンというコーヒー味。なんちゃってコーヒー飴って感じの味ですが、全然まずくないです。香りもコーヒー飴っ... Read More

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