乙女ギアに交換 [32T スプロケ]

激坂ヒルクライムレースで死ぬ思いをしたので、32T aka 乙女ギアに交換してみました。 11-32T 必要なもの スプロケスプロケット取り付け・取り外しツールチェーンミッシングリンク(必要であれば)リアディレーラー(必要であれば) 28Tからの交換でチェーンの長さも変わるので、チェーンも新調。 eTapはWiFLiなのでリアディレーラーはそのまま。(28〜32T対応)Shimanoのディレーラーの場合はSSからGSに交換する必要があるので要注意。 サクッとスプロケを... Read More

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軍幕に薪ストーブ [俺のかまど]

これまたちょっと前のお話…。くそ暑い夏に、薪ストーブを買ってしまいました…。嫁と子供が帰省中。気兼ねなくポチっ!そう、この機会をずっと待ち望んでいたのだwww 薪ストーブを選ぶにあたり、かなり色々と調べ、検討した結果… モキ製作所の小さい薪ストーブ、俺のかまどをチョイス! 薪ストーブを選ぶ際のポイントをご紹介しながら、なぜ俺のかまどを選ぶに至ったか、お話したいと思います。 ポイント1:鉄 or ステンレス 以前コッヘルの選び方でもちょっと書きましたが、鉄は熱伝導率、蓄熱量ともに非常に高い金属です。錆びやす... Read More

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ソロだけでなくファミキャンにも使えるポンチョテント [NVA軍幕]

ちょっと前のお話。GWの前半は草津〜万座温泉に行ってきました。後半はファミキャン行くぞ〜ってことで、新幕を調達! 子供が生まれる前は嫁+わんこ達で山岳用テント、子供が生まれてからはテント常設のキャンプ場を利用していましたが、いつも利用しているキャンプ場はGWの予約ができず…泣 うちには山岳用テントx3とヘネシーハンモックしかない…。山で使っているエスパースのマキシム・ナノは3人までいけちゃいますが、キャンプで使いたくない…というか、雑魚寝しかできない!無理! ということで、ソロでも使えそう... Read More

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LPN ストレッチポール EXは超絶気持ちE〜

購入して1カ月経ったのでレビュー! 購入した経緯 普段から、背中や肩甲骨あたりが凝ってる感じが酷いんす。特にロードバイクに乗った後は辛い…。 オムロンのマッサージ器を使ってほぐすと気持ち良いんですが、なんか違う。 求めているのはこんな感じ…。 ロビンマスクにタワーブリッジをされるかの如く、背中全体をバキボキ伸ばしたい的な…。 ぶら下がり健康器具は重力を使って伸ばすけど、これもちょっと違う…。 で、目に留まったのが、LPNのストレッチポール!アスリート御用達らしいですYO! 長さ98セン... Read More

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イナーメ メタルマッサージボールは使えるのか?

去年購入し、投稿するのを忘れていた…。つーことで、改めて…。 イナーメのオイル、レースで使用されている方も多いようで「効果ある!」らしいので、試しにオイル(Recovery、CX、Breath)を買ってみました。(オイルは去年の嬬恋キャベツヒルクライムレースで使用してみましたが、効果があったのかはわからず…。) で、今回はオイルと一緒に買ったメタルマッサージボールのレビューをしてみたいと思います。 使えるのか、否か 先に結論から言ってしまいますが、使い方によっては使えるものでした。逆に言うと、使い... Read More

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